Hata Basic Yoga

Als Bestandteil des Ayurveda wirkt Yoga ganzheitlich. Du willst Deine Körperkräfte bewusst wahrnehmen und einsetzen und einen guten Umgang mit Körper und Geist finden? Dann lass Dich ein auf diese Stunde, in der alle Körperhaltungen (Asanas) erklärt werden und ein besonderer Fokus auf die korrekte Ausrichtung gelegt wird. Willkommen sind alle, Einsteiger, Fortgeschrittene und Geübte, die Ihre Technik verbessern wollen.