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EMS-PERSONAL

Elektro-Myo-Stimulation

EMS = Elektro-Myo-Stimulation

ZEIT FÜR DICH – EMS ist Personaltraining für Deine Gesundheit und Fitness

EMS

Das Prinzip EMS basiert auf dem gleichen Prinzip, mit dem Dein Körper Muskelarbeit verrichtet.
Die Kontraktionen werden durch elektrische Impulse ausgelöst, die Dein Gehirn an die Muskulatur schickt.

Ursprünglich wurde EMS vor allem in der Physiotherapie eingesetzt.
Ob therapeutisch oder fitnessorientiert durch ein regelmäßiges Training kannst Du Dir diese Technologie zunutze machen und Deine Zeit effizient nutzen.
Denn durch die Elektroimpulse maximierst Du die Effekte, die jedes Workout hat.
So erzielst Du bessere Resultate in kürzerer Zeit und kannst viel präziser an Deinem Körper arbeiten.
Bereits eine 20 Minuteneinheit pro Woche bringt Dir sichtbare Resultate.

Dein Personal Trainer hilft Dir bei der Auswahl der richtigen Übungen und dosiert die Stromimpulse so, dass sie Deinen Körper fordern, ohne ihn zu überfordern.
Er sorgt mit abwechslungsreichen Übungen dafür Deine Motivation hoch zu halten.
Gleichzeitig korrigiert er Deine Körperhaltung, um Fehlstellungen und Verletzungen zu vermeiden und achtet darauf, dass jede Übung die gewünschten Ergebnisse erzielt.

Ob Du nun einfach einige

  • Kilos verlieren,
  • Tiefenmuskulatur aufbauen willst oder
  • wieder fit nach einer Verletzung

werden möchtest, ein Personal Trainer führt Dich schneller zum Erfolg.